國家體育總局向社會發(fā)布第九套廣播體操

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)訊：8月8日是第三個全民健身日，國家體育總局正式向社會發(fā)布第九套廣播體操，并擬定了下一步推廣計劃，動員和引導(dǎo)社會各界廣泛開展第九套廣播體操鍛煉活動。

　　據(jù)了解，從去年開始，國家體育總局就組織有關(guān)科研院校著手第九套廣播體操的創(chuàng)編工作，并引入運動人群生理生化實驗。測試結(jié)果表明，受試者在10分鐘內(nèi)做兩遍第九套廣播體操即可達(dá)到中等運動強(qiáng)度。

　　據(jù)第九套廣播體操創(chuàng)編組副組長、北京體育大學(xué)副教授張平介紹，第九套廣播體操是在充分吸取前八套廣播體操優(yōu)點的基礎(chǔ)上創(chuàng)編的，最大特點為針對現(xiàn)代人的學(xué)習(xí)、生活特點，加強(qiáng)了背部肌肉鍛煉的動作設(shè)計，同時平衡了上肢、下肢的鍛煉強(qiáng)度。與第八套廣播體操相比，第九套廣播體操上肢動作減少了20個。

　　據(jù)了解，1951年，我國發(fā)布了第一套廣播體操，之后不斷根據(jù)時代特色、人群需求推陳出新。目前廣泛普及的第八套廣播體操于1997年推出，距今已經(jīng)14年。