精油的使用及秘方集萃：
1.所有的精油，都具有殺死細(xì)菌或抑制菌叢生長(zhǎng)的功效。
2.人們對(duì)于某一種精油氣味有厭惡的反應(yīng)，經(jīng)常就是這種精油不合適那個(gè)人的最佳暗示。
3.如果吸入茉莉、玫瑰、橙花等精油，腦電波會(huì)處于冥想的狀態(tài)，因?yàn)樵擃惥途哂墟?zhèn)定、抗憂郁的效果。
4.在皮膚護(hù)理上，玫瑰精油適用于任何皮膚。此外薰衣草、檀香、天竺葵、依蘭依蘭和玫瑰一樣，同樣適用于任何皮膚。
5.花梨木精油適合在考試或長(zhǎng)期開車時(shí)使用，它可以使頭腦清醒、鎮(zhèn)定神經(jīng)。
6.泡澡時(shí)精油用量6滴最適宜。
7.最方便的稀釋按摩精油的濃度是3%。
8.一個(gè)配方的精油建議連續(xù)使用不超過二周。
9.橙花精油能治療焦慮引起的失眠。
10.薰衣草、橙花和茶樹是激勵(lì)健康新細(xì)胞生長(zhǎng)最有效果的三種精油。
11.葡萄籽油、小麥胚芽油、大豆油、榛果油等基礎(chǔ)油的功用是增加按摩潤(rùn)滑度及稀釋精油。有些基礎(chǔ)油本身就有療效，可以補(bǔ)助精油的功效。
12.洋甘菊、薰衣草、馬郁蘭、迷迭香精油有止痛效果。
13.檸檬精油在保養(yǎng)皮膚上具有溫和美白的作用，能增加皮膚的光澤，特別是頸部皮膚。
14.尤加利精油可以幫助傷口愈合、促進(jìn)組織生長(zhǎng)，用它治療燒傷、燙傷時(shí)該用冷敷的方法來操作。
15.尤加利、百里香、松樹、薰衣草按4：2：2：1的比例混合用嗅吸的方式可治療流行性感冒和支氣管炎。
16.玫瑰、快樂鼠尾草、依蘭依蘭、檀香、黑胡椒精油有催情功效。
17.玫瑰精油對(duì)性冷淡的女性和陽痿的男性有幫助；能幫助婦女度過產(chǎn)后憂郁癥，或走過情人分手后的情緒低潮期，特別是婦女感到傷心而非生氣的情緒時(shí)；對(duì)缺乏性安全感的婦女幫助最大，缺乏性安全感的表現(xiàn)是多疑。
18.尤加利、薰衣草、薄荷、松針、百里香、茶樹精油能治療鼻竇炎。
19.迷迭香精油可以增進(jìn)記憶，讓思緒清楚明白，促進(jìn)思考。
20.洋甘菊、薰衣草、橙花、佛手柑、馬郁蘭、安息香、快樂鼠尾草、檀香、杜松、依蘭依蘭精油都是很好的治療失眠的精油。
21.芳香療法治療失眠最適合的方法是：睡覺前芳香泡澡或在枕頭上滴幾滴精油。
22.用精油改善失眠須經(jīng)常變換精油種類，不要連續(xù)兩個(gè)星期以上時(shí)間都使用同一種精油或復(fù)方精油，因?yàn)樯眢w會(huì)為逐漸習(xí)慣這種精油而使效果打折扣。
23.在所有精油進(jìn)入人體的方式中最危險(xiǎn)的方式是口服。
24.絲柏精油最適合治療油性和多汗性皮膚。
25.在用洋甘菊精油治療濕疹等皮膚問題時(shí)常會(huì)出現(xiàn)“治療轉(zhuǎn)折點(diǎn)”的過渡時(shí)期，即在皮膚的情況好轉(zhuǎn)之前，常會(huì)出現(xiàn)病況似乎惡化的情形。
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